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今の自分を変える方法 ~潜在能力を発揮する方法~

トップページ>>もっと強くなるために>>潜在能力を発揮する方法

「夢中で急いでいる自分」をイメージすることで、潜在能力を発揮する
「夢中で急いでいる自分」をイメージすることで、集中力と行動力、精神力、ひいては自分の持つ最大の潜在能力を発揮することができる。 これは、現時点における自分の最大限の力を発揮する最高の心のあり方を実践する方法である。

コツは、期末テストや資格試験のような、 「速さと正確さ」を求められるときの心理状態(激しく緊張している訳ではないが、 急いで目の前の問題に対処しようとしている)に自分の心を持っていくことである。

実際の試験のときにはもっと緊張していると思うが、「現実は平常時だが、自分が試験を受けているような状況イメージしている」程度の 緊張状態がもっとも集中力が高まるし、やる気も出てくる。何より、その結果、行動することによってさらに集中力は高まるし、精神的にも強くなる。

頭でイメージするだけでなく、軽く頭を揺らして見たり、体を小刻みに動かしてみたりするのも良いだろう。 また、心の動力エンジンを回転させることで、些細なことでクヨクヨしなくなるし、動揺しなくなる。 行動している人間は、心の痛を感じる暇が無いため、実は一番強いのである。

これからは、勉強を始める前、仕事に取り組む前に、「程よく急いでいる自分」をイメージすることをおススメする。

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強くなるための5つの基本ステップ

応用編

仕事ができるようになる方法
仕事ができるようになる方法




格言・名言

その他



【コラム】ステップ1:強い心の土台の作り方
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● やる気を出す方法②
● 心が強くなるおまじない①
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● 心が強くなるおまじない⑤
● 人の言うことが気にならなくなる方法①
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● 一瞬でクヨクヨしなくなる方法
● 精神的に強くなる方法①
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● 落ち込んだときに聴きたい曲
● 一瞬で自分を変える方法①
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● 憂鬱な気分から脱するには
● スラムダンクから学ぶ武士道
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● プラス思考は正しいか
● 周りの目が気にならなくなる考え方
● 死後の世界は存在するか


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● 夢を諦めずに持ち続けるには
● 意志薄弱から脱する方法①
● 意志薄弱から脱する方法②
● 本当の夢を見つける方法
● 正しい目標設定の方法
● 理想的な勉強時間


【コラム】ステップ3:時間によって自分を律する
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【コラム】ステップ4:やる気と思考力を高める
● 集中力を高める方法①
● 集中力を高める方法②
● 集中力を高める方法③
● 集中力を高める方法④
● 集中力を高める方法⑤
● 集中力を高める方法⑥
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● 記憶力を高める方法
● 理解力を高める方法
● やる気を出す方法①
● サプリメントは効くか
● 思考力を鍛える方法
● 頭がよくなる方法
● 判断力をつける方法
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【コラム】ステップ5:コミュニケーション能力を高める
● トーストマスターズクラブでスピーチに挑戦する
● ボランティアに参加することで、コミュニケーション能力を高める
● 嫌な相手と自分を理解する方法
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● 小物に見られないようにする方法
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【コラム】応用編
● 仕事ができない人の特徴
● 仕事ができない管理人の忌まわしき記憶①
● 仕事ができない管理人の忌まわしき記憶②
● ジョギングで仕事ができるようになるか
● 仕事のストレス向き合う方法