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今の自分を変える方法 ~理解力を高める方法~

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判断数理の問題を解く
参考の問題集は、公務員試験対策のものであるが、 理解力を鍛えるには打って付けの教材である。どのような問題かというと・・

【前提】
①AさんはBさんが嘘をついていると言っている、②BさんはCさんが嘘をついていると言っている、 ③CさんはAさんが本当の事を言っていると言っている。④Dさんは、AさんかCさんは嘘をついていると言っている。
【問題】
確実に嘘をついているのは誰か

この例題は私が適当に考えただけなので、取り組まないでいただきたい。このような類の問題が延々と続くのである。 頭が痛くならないだろうか。しかし、こういった、実際に『頭を痛くする』問題に取り組むことで、 脳の配線が強化され、とりわけ短期記憶(ワーキングメモリー)が向上することで、正しく理解・判断する力が高まるのである。 参考の書籍は、自分で考えてみて、解けなければ、解説を読みながら進めて構わない。それでも、かなりの思考力を使う。

まずは、解き方を読まずに、自分の頭だけで考えてみる。ほとんどの問題は解けないと思うが、この頭を使って考える過程が大事なのだ。 次に解き方を読みながら、解法を理解する。この本の著者は、よほど頭の良い人なのだろう。解説を読んでも、訳が分からなくなることがある。 例えば、「○だから、×で・・」などと解説しているが、読者からすると「いやいや、そもそも、何故○になるのか分からないよ・・」といった具合で、 解説を読みながら「この人は何が言いたいんだろう」と頭を使うことになる。



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強くなるための5つの基本ステップ

応用編

仕事ができるようになる方法
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【コラム】ステップ1:強い心の土台の作り方
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● 憂鬱な気分から脱するには
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【コラム】ステップ2:夢や目標を持つ
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● なりたい自分になるために、模範となる人をモデルにする
● 夢を諦めずに持ち続けるには
● 意志薄弱から脱する方法①
● 意志薄弱から脱する方法②
● 本当の夢を見つける方法
● 正しい目標設定の方法
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【コラム】ステップ4:やる気と思考力を高める
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● 集中力を高める方法⑤
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【コラム】ステップ5:コミュニケーション能力を高める
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【コラム】応用編
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